Über mich

Seit über 43 Jahren bin ich aktiv im Sport – mit tiefem Fokus auf Leichtathletik Sprint und Dreisprung.

Meine Erfahrung fließt in jedes Training mit ein – individuell, präzise und mit echter Leidenschaft. Als aktiver Leichtathlet mit Wettkampferfahrung begleite ich Anfänger wie Fortgeschrittene mit individuellem Coaching, technischem Know-how und echter Begeisterung.

Ob im Einzeltraining oder in der Gruppe – bei mir steht dein persönliches Ziel im Mittelpunkt. Stärke, Technik, Schnelligkeit und mentale Kraft: Ich helfe dir, dein volles Potenzial zu entfalten.

Mein Ansatz – im Detail erklärt:

1. Leichtathletik mit Wettkampffokus:

In meinem Training begleite ich Sportlerinnen und Sportler auf ihrem Weg zu echten Leistungen – in messbaren Disziplinen wie Sprint und Dreisprung. Ich trainiere selbst aktiv, starte bei Wettkämpfen und fördere gezielt Talente, die sich ebenfalls für Wettkämpfe anmelden möchten. Ich begleite sie individuell – in der Vorbereitung, in der Wettkampfphase und in der Übergangsperiode – mit System, Erfahrung und persönlichem Engagement.

2. Strukturiertes Ganzkörpertraining:

Mein Training folgt einem klaren Aufbau. Jede Einheit ist sinnvoll, aufeinander aufbauend und durchdacht. Ich verbinde Kraft, Ausdauer, Technik und Beweglichkeit – so entsteht ein dynamisches, vielseitiges Training mit echtem Effekt.

3. Grundlagentraining für Einsteiger:

Ich biete auch gezieltes Grundlagentraining – ob zur Verbesserung der allgemeinen Fitness, für einen sanften Einstieg in die Leichtathletik Sprint und Dreisprung oder als ergänzendes Ausdauer- und Bewegungstraining. Ideal für Anfänger, die sicher und nachhaltig ihre Basis aufbauen wollen.

Trainingsort

Wald: Zerzabelshofer Forst

Treffpunkt: Eingang Tiergarten Nürnberg

Sportplatz: nach individueller Vereinbarung

Alle Orte sind gut erreichbar und bieten ideale Bedingungen für mein Personal Training in Leichtathletik Sprint und Dreisprung.